如果我无法进入很深的催眠状态怎么办？

每个人对催眠的体验方式都不一样。

即使只是进入较浅的催眠状态，或是一种深度放松的感觉，也可能带来有意义的反思与内在理解。

有些人需要更多时间才能完全放松，而每一次疗程的体验，也可能自然有所不同。